Le naturopathe a différentes techniques à sa disposition pour agir :​​​​​​​​

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Les 3 indispensables :

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• L'alimentation : des conseils individualisés, un réglage alimentaire

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• Les exercices physiques : individualisés et selon les possibilités et préférences de chacun

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• La gestion du stress et des émotions​​​​

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Les autres complémentaires :​

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• L'hydrologie : utilisations différentes de l'eau et à diverses températures selon les besoins

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• La phytologie et l'aromatologie  : utilisation des plantes sous diverses formes et d'huiles essentielles

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• Les techniques respiratoires : information concernant les diverses façons de respirer

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• Les techniques manuelles et de relaxation (massage bien-être)

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• Les techniques réflexes : réflexologies plantaire, endo-nasale et auriculaire