Sandrine BOUQUET, votre naturopathe et réflexologue plantaire aux Bréviaires
Retour vers mes centres d’intérêt initiaux et découverte de la naturopathie
Après la naissance de ma deuxième fille, j'ai créé un service de livraison de fruits et légumes frais pour les particuliers, revenant progressivement vers mes centres d'intérêt initiaux.
J'ai découvert la naturopathie et je me suis formée au CENATHO car les enseignements proposés correspondaient à mes valeurs et m'ouvraient sur d'autres domaines (les bases de l'alimentation saine, la phytologie, l'énergétique entre autres). J'ai apporté des modifications dans mon alimentation, introduit des techniques de relaxation. J'ai rapidement observé les effets positifs : une meilleure digestion, moins (voire plus du tout) d'infections virales en hiver, l'arrêt de mes allergies saisonnières et une meilleure forme en générale.
Compléments de formation en bien-être et nutrition
Je me suis aussi formée aux massages bien-être et j'ai complété ma formation auprès de l'institut SIIN (Institut Scientifique en nutrition santé durable) pour acquérir des connaissances complémentaires en nutrition.
Approfondissement de la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire découverte lors de ma formation en naturopathie m'a tout de suite intéressée. J'ai acquis les bases mais je ne me sentais pas légitime de la proposer dans ma pratique en cabinet. J'ai choisi l'EPRP (Ecole de Podo Réflexologie de Paris) en raison de l'intégration de l'énergétique chinoise apportant une vision globale de la personne et une proposition de rééquilibrage par rapport à une vision uniquement anatomique des zones réflexes sur les pieds.
Sensibilité au bien-être féminin à chaque étape de la vie
Mère de 2 filles de 25 et 21 ans, je suis sensible au bien-être et aux ressentis de la femme aux différentes étapes de sa vie : l'adolescence avec la connaissance de son cycle et de son corps, la jeune adulte et ses possibles dérèglements hormonaux (le syndrome prémenstruel, les douleurs fortes anormales pendant les règles, l'endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques ...) et la ménopause (que je débute moi-même), trop souvent perçue négativement comme une perte. En réalité, c'est l'arrêt de la vie hormonale de la femme (certes) mais c'est surtout le début d'une seconde tranche de vie pour la femme, recentrée sur elle (les enfants étant autonomes), à l'écoute de ses besoins et de son corps.
Un vécu personnel autour du poids
Le poids a toujours été un sujet délicat pour moi, ayant été longtemps en surpoids. La naturopathie m'a beaucoup aidée, tant physiquement qu'émotionnellement pour retrouver un poids de forme qui me convient et m'accepter telle que je suis. C'est pour cela que je vous propose un Programme de Gestion de Poids individualisé (bien différent d'un régime, mot que je déteste), qui prend en compte la personne dans sa globalité.
Un accompagnement bienveillant et personnalisé
Je peux vous aider et vous apporter des propositions adaptées pour répondre à votre problématique. Je suis à votre écoute, en toute bienveillance, pour suivre votre évolution et m'adapter à votre demande jusqu'à la résolution de votre demande initiale.
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