Programme gestion du poids aux Bréviaires (78610)
Retrouver l'équilibre corporel et le bien-être
J'aide les femmes à retrouver leur poids de forme et se sentir belles dans leur corps, durablement et en gardant la notion de plaisir.
L'alimentation n'est pas la solution mais l'expression du mal-être. On se remplit pour compenser la fatigue, une frustration, une tristesse, un manque d'amour ...
L'apparence physique est très importante dans notre société et fait l'objet de beaucoup de pression (notamment via les réseaux sociaux). Depuis les années 70, le culte de la minceur (allant même jusqu'à la maigreur) est prôné, montrant du doigt toute personne ayant des formes. Actuellement les choses évoluent et quelques marques de prêt à porter proposent des articles grandes tailles et font appel à des mannequins en surpoids.
Une approche globale du bien-être
L'alimentation n'est pas le seul paramètre à prendre en compte comme le font les régimes. Si cela fonctionnait, cela se saurait et il n'y aurait plus de personnes en surpoids ou obèses !!!
On doit considérer l'organisme dans sa globalité. Il faut aussi prendre en compte :
Son métabolisme de base (ce que consomme notre corps au repos)
Le fonctionnement de son système hormonal
Sa composition corporelle (masse maigre, masse grasse, eau, os)
Son alimentation (bien sûr) quoi ? combien ? quand ? comment ?
Sa dépense physique
Ses émotions
Tous ces paramètres sont à prendre en compte !
Un accompagnement nutritionnel sur mesure
- Une première consultation (2h) pour établir un bilan et définir des objectifs atteignables
- Un suivi tous les 21 jours avec une alternance de consultation de suivi (1h) et d'appel de 20 minutes pour faire le point sur les objectifs
- Un accompagnement personnalisé de 4 mois
- Les consultations se font en présentiel ou à distance
Création et référencement du site par Simplébo
