Je vous accompagne dans votre changement, pas à pas, pour retrouver votre dynamisme et vous sentir de nouveau bien dans votre corps et dans votre tête.
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5 astuces simples et faciles à mettre en place pour gérer son poids
Ces mesures peuvent être prises indépendamment les unes des autres, dans l'ordre que vous souhaitez (un conseil : commencez par celle qui vous parait la plus simple et ajoutez-en d'autres progressivement).
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